ໃນສອງປີທີ່ຜ່ານມາ, ທຸກຄົນໄດ້ຢູ່ເຮືອນດົນກວ່າເມື່ອກ່ອນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ.ແຕ່ຄວາມຮັກທີ່ມີຕໍ່ຊີວິດຂອງທຸກໆຄົນໄດ້ເຮັດໃຫ້ການກັກກັນຢູ່ເຮືອນຂອງທຸກໆຄົນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະຫນ້າສົນໃຈ.
ການແຂ່ງຂັນປຸງອາຫານແຊບໆ
ເລີ່ມແຕ່ເດືອນກຸມພາປີ 2020 ເປັນຕົ້ນໄປ, ຄົນຈີນທົ່ວໂລກໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເວທີອອນລາຍຕ່າງໆ.ພວກເຂົາບັນທຶກຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຕົນເອງ, ຫຼື "ອາຫານທີ່ລົ້ມເຫລວ".ເຂົາເຈົ້າຮຽນເຮັດອາຫານຈາກຫົວໜື້ງທີ່ເຮັດດ້ວຍມື ຈົນເຖິງຊານົມຄາຣາເມລທີ່ເຮັດດ້ວຍມື ແລະເຄັກຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ.ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນກໍ່ເລີ່ມເຮັດບາບີຄິວຢູ່ເຮືອນ.ທັກສະການປຸງອາຫານຂອງທຸກໆຄົນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໜ້ອຍສອງລະດັບ.
ການເດີນທາງມື້ຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ
ຍ້ອນການລະບາດຂອງພະຍາດ, ຄວບຄຸມ ແລະ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດທີ່ຈະອອກໄປທ່ຽວຊົມ ແລະ ຊື່ນຊົມບັນດາແມ່ນ້ຳ ແລະ ພູເຂົາອັນຍິ່ງໃຫຍ່.ຫຼາຍຄົນເລີ່ມເດີນທາງມື້ໜຶ່ງຢູ່ເຮືອນ.ຖືທຸງຂອງຜູ້ນໍາທ່ຽວທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະເວົ້າຄໍາເວົ້າຂອງຜູ້ນໍາທ່ຽວຄລາສສິກ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຢູ່ໃນຈຸດທີ່ສວຍງາມ.
ມາເຮັດກິລາບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ
ຜູ້ທີ່ຮັກກິລານໍາຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າໄປອອກກໍາລັງກາຍຮ່ວມກັນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງ.ການແຂ່ງຂັນຕີເທັນນິສໃນຄອບຄົວ, ການແຂ່ງຂັນຕີເທັນນິດ... ນີ້ແມ່ນການແຂ່ງຂັນທີ່ຍອດຢ້ຽມຫຼາຍທີ່ຊາວເນັດເອີ້ນວ່າ "ເຈົ້ານາຍຂອງກິລາແມ່ນໃນບັນດາປະຊາຊົນ".ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຈາກສະເປນໄດ້ນຳພາປະຊາຊົນທີ່ພັກເຊົາໃນບ້ານຂອງຊຸມຊົນທັງໝົດອອກກຳລັງກາຍຮ່ວມກັນຢູ່ເທິງຫຼັງຄາຂອງສູນຊຸມຊົນ.scene ແມ່ນອົບອຸ່ນແລະປະສົມກົມກຽວ, ເຕັມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບແລະບັນຍາກາດ uplifting.
ຮ້ອງເພງ ແລະເຕັ້ນນຳກັນ
ນີ້ແມ່ນການເຕັ້ນ PK ມ່ວນຊື່ນລະຫວ່າງເດັກຍິງແລະຄົນແປກຫນ້າທີ່ອາໄສຢູ່ໃນອາຄານທີ່ຢູ່ອາໄສກົງກັນຂ້າມຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມ.ນີ້ແມ່ນການສະແດງຄອນເສີດລະບຽງຂອງອິຕາລີ.ເຄື່ອງດົນຕີ, ການເຕັ້ນ ແລະ ແສງໄຟລ້ວນແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນໃດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮ້ອງເພງຢູ່ໃສ, ຜູ້ຊົມກໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍ.
ດົນຕີສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຈາກການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ໄດ້. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມລະມັດລະວັງໃນລະດັບສູງເພື່ອຮັບມືກັບການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19.ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມແລະບັນເທົາຄວາມກັງວົນ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດວຽກຈາກບ້ານ, ອ່ານຫນັງສື, ຟັງດົນຕີ, ເຮັດກິລາ, ການຫຼິ້ນເກມ, ເບິ່ງໂທລະພາບ ... ຜະລິດຕະພັນສຽງ YISON ສະເຫມີໄປກັບຊີວິດດົນຕີຂອງທ່ານ.
ຢູ່ໃນແງ່ດີ, ຮັກຊີວິດ, ເສີມສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຈັດແຈງທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ເຕັມທີ່ແລະຫນ້າສົນໃຈ.ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າມື້ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໃສ່ໜ້າກາກ ແລະ ພົບກັນຢ່າງມີຄວາມສຸກຈະມາຮອດໃນໄວໆນີ້.
ເວລາປະກາດ: 18-04-2022